太った

太った。

ずぅーーーっと

何かしら

もぐもぐもぐもぐもぐもぐ

していたら

太った

『ちょっとくらい　ふっくらしていた方が　印象が良いんだよぉ〜っ』

なんてコトは　もう　言ってられない。

運動も　しないもんだから

現在　足腰に　キている。

腰　膝　股関節

アチコチに　負担がかかり過ぎているようで

痛む

このままでは　マズいので

とりあえず

『もぐもぐもぐ』を　控えめにして

少し　自己流のストレッチをしてみた。

健康管理　ってホント大切でした。