レモンで骨が丈夫になるらしい 健康 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.11.142023.11.15 レモンが骨に良いっていうので 日頃から 意識して使っています。 家の外に育ってるレモンを取ってきて 外に無い時期は 市販のレモン果汁を使って レモネード にしたり ハチミツづけ にしてみたり 牛乳入れて ラッシー にしてみたり レモンはハチミツと相性バツグンです。 ところで どうして レモンが骨に良いかっていうと レモンの酸が カルシウムの吸収を 助けてくれるんだとか。 レモンで骨が丈夫になるなんて ふつう考えもしないですよね ホントに不思議です。 骨 大事です。
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